NicoleLo罗曼

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IFBB 比基尼小姐冠军
美国国际专业ACE执教认证
淘宝店:sexysugar

这手臂真的是同一个人的嘛?!🤣🤣摒起肌肉和放松状态下完全看上去是两样的!女士不要害怕肩部手臂力量训练 ,有一些肌肉只会让你更有线条感。 左下图是用力展示肌肉才有这个效果 ,平时自然状态下就是右上图

训练记得补充支链氨基酸哦 防止肌肉分解, 帮助肌肉修护 !科学的补剂会嚷你训练效果更好!最爱的睿莱R-Labz BCAA 科学的配方和好喝的口味!推荐!完美!